Suplementacja tryptofanu a depresja
10 września 2019

Polska jest krajem, w którym rynek suplementów diety ma się dobrze i pewnie szybko się to nie zmieni. Nie uważam, żeby suplementacja była czymś absolutnie złym, ale faktem jest, że stosowana jest zbyt często i przypisuje się jej niejednokrotnie cudowne właściwości nie bacząc na zagrożenia wynikające z przedawkowania i możliwe interakcje z lekami. Pacjenci zadają…

Rozwój związku a psychoterapia par
10 września 2019

Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, przechodzi przez kolejne etapy rozwoju, a każdy z nich przynosi typowe i całkowicie normalne kryzysy. Jeżeli para posiada zasoby, aby poradzić sobie w adekwatny sposób, związek rozwija się, adaptuje się do zmian i przechodzi do kolejnej fazy. Wymaga to od obojga partnerów odwagi, ale też zgody na towarzyszącą…

Ortoreksja – w pogoni za zdrowiem
10 września 2019

Któż nie chciałby być okazem zdrowia a jednocześnie świetnie wyglądać i w pełni cieszyć się życiem? W mediach bardzo dużo uwagi zwraca się obecnie na zdrowy styl życia, zarówno aktywność fizyczną jak i właściwe odżywianie, co samo w sobie jest zjawiskiem pozytywnym i może sprzyjać profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz dieto zależnych, wpisuje się również w…

Choroba Hashimoto – objawy i leczenie
10 września 2019

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, dotyka coraz większej liczby osób, w większości kobiet, ale także chorują na nią mężczyźni. Ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu a jej objawy dotyczą m.in. przybierania na wadze, łysienia, spadku libido, trudności z zajściem w ciążę, jak i przewlekłego uczucia zmęczenia, senności, rozdrażnienia, stanów lękowych i depresyjnych, czasami…

Pierwsza wizyta u psychologa
1 marca 2019

Wiele osób pierwszy raz stykając się z koniecznością wizyty u psychologa ma wiele wątpliwości i obaw. Zastanawiając się jak wygląda taka wizyta, przeżywają stres i napięcie. Jak w takim razie przebiega spotkanie? Zwykle wywiad ma charakter częściowo swobodny, dostosowany do tego co wnosi pacjent, częściowo narzucony przez terapeutę, który zadaje pytania. Pierwsza wizyta to z…