Zajęcia edukacyjno – warsztatowe dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz asertywności.

Jeżeli uważasz, że:
– to już czas, aby zapoznać się z ogólnym tematem stresu i asertywności,
– jeżeli chcesz zmienić w komunikacji to, czego doświadczasz jako niezgodne ze sobą,
czyli czujesz się zbyt uległy, lub nazbyt impulsywny,
– jeżeli uważasz, że relacja z bliską Ci osobą wymaga udoskonalenia,
– jeżeli czujesz, że wszyscy się na Ciebie uwzięli, co odczuwasz poprzez „czepianie się”,
– tak naprawdę dobrze się orientujesz o co chodzi, ale po prostu masz chęć, aby wziąć udział w
zajęciach,
to zapraszamy Cię na spotkania, które odbywać się będą cyklicznie. Podczas zajęć przewidziana jest
projekcja filmu dotyczącego radzenia sobie ze stresem. Będziemy także ćwiczyć w warunkach
bezpiecznych nowe dla Ciebie sytuacje komunikacyjne.

W spotkaniu może wziąć udział od dwóch do sześciu osób. Przewidujemy trzy spotkania dla danej grupy,
przy czym można zgłosić potrzebę na kolejne. Każde spotkanie trwa 3 godziny zegarowe z krótką
przerwą (do 15 min.). Wszelkie zasady (kolejny czas spotkania, godziny) ustalane są na pierwszym
spotkaniu z uczestnikami. Koszt takiego spotkania wynosi 90 zł za godzinę od osoby.

Zajęcia prowadzi Małgorzata Jabłońska

Proponowane terminy zajęć:

03.02 – godz.10.00
03.03 – godz.9.00
28.04 – godz.11.00
02.06 – godz.11.00
Dotyczy to Katowic.

Zapisy pod numerem telefonu 507 247 784 lub mailowo j.biernat@psychoterapeuta-slask.pl

Warsztaty „Komunikacja w parze”

Jeśli doświadczasz w związku poczucia niezrozumienia, frustracji, lęku przed odrzuceniem, borykasz się z zazdrością, masz poczucie braku satysfakcji z wzajemnej komunikacji i wspólnie spędzanego czasu, często z „byle powodu” pojawiają się kłótnie, to być może warto udać się na krótkie warsztaty dotyczące skutecznej komunikacji w parze.

Jeden warsztat trwa 3 godziny zegarowe, ilość warsztatów zależy od wspólnej decyzji uczestników i prowadzącego.  Każda godzina to koszt 90zł dla jednej osoby. Zajęcie odbywają się w Katowicach lub Gliwicach, w zależności od zapotrzebowania. Terminy ustalamy zgodnie z preferencjami uczestników.

Zajęcia prowadzi doświadczony psycholog – Małgorzata Jabłońska

Zapisy i szczegóły pod numerem telefonu 507 247 784 oraz mailowo: j.biernat@psychoterapeuta-slask.pl

Warsztaty "Komunikacja w parze"
90zł
Zajęcia edukacyjno – warsztatowe dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz asertywności.
90