Jeżeli w Waszym związku dochodzi do coraz częstszych konfliktów i czujecie, że się od siebie oddalacie, pomocna w odbudowie relacji może być psychoterapia par. W naszym gabinecie w Katowicach przyjmujemy zarówno małżeństwa przeżywające kryzys, jak i osoby niebędące w sformalizowanym związku.
Kiedy należy sięgnąć po pomoc?
Zwykle do poradni trafiają pary, które nie potrafią już ze sobą rozmawiać bez zakończenia tego awanturą lub nieżyjące wspólnie. Warto zgłosić się wcześniej do psychologa małżeńskiego, który pomoże ustalić, w czym leży problem i wypracować odpowiednie metody, które mają na celu jego rozwiązanie.
Jednymi z przesłanek do rozważenia przez parę terapii są:
- brak bliskości i ciepła w związku,
- niezrozumienie partnera i poczucie, że samemu nie jest się przez niego zrozumianym,
- brak tematów do rozmów, wspólnych zainteresowań,
- preferowanie spędzania czasu wolnego osobno lub z tylko ze znajomymi,
- życie obok siebie,
- problemy w sprawach intymnych i nieumiejętność rozmawiania o nich ze sobą,
- brak poczucia atrakcyjności przy partnerce lub partnerze,
- brak jednomyślności w wychowywaniu dzieci, podziale obowiązków domowych,
- rozbieżne oczekiwania dotyczące przyszłości i codziennego funkcjonowania związku,
- spadek atrakcyjności partnera w naszych oczach i rozglądanie się za kimś innym,
- niedbanie o sobie,
- sytuacje, w których czujemy się poniżani przez partnera,
- sytuacje, gdy osoby z zewnątrz (teściowie, przyjaciele) wtrącają się w sprawy związku,
- poczucie, że coś jest nie w porządku, ale nieumiejętność nazwania tego.
Jednym z częstych powodów podjęcia terapii małżeńskiej jest zdrada. Wielokrotnie okazuje się, że nie jest to koniec związku, a sygnał do tego, aby mimo bolesności tego przeżycia, podjąć walkę o ratowanie związku. Warto przyjrzeć się czynnikom, które doprowadziły do zdrady, bo zwykle to one są największym problemem.
Czym jest terapia par i na czym polega?
Nasz gabinet w Katowicach jest w stanie podjąć się ratowania każdego związku. Przy równym zaangażowaniu obojga partnerów psycholog małżeński jest w stanie wspólnie wypracować narzędzia, dzięki którym małżonkowie lepiej się zrozumieją, będą umieć radzić sobie w sytuacjach kryzysowych i rozwiązywać konflikty. Celem pierwszych wizyt jest określenie problemu i ustalenie celów. Terapia małżeńska pomaga zbudować nowy, satysfakcjonujący dla obu stron, dobry i bezpieczny związek. Często bywa tak, że jeden z partnerów nie widzi problemu i nie chce skorzystać z poradni. Wtedy warto zgłosić się na indywidualne konsultacje. Współpraca z terapeutą tylko jednego z małżonków także może przynieść dobre efekty i pociągnąć pośrednio za sobą zmianę drugiej osoby, a może nawet dołączenie do terapii w późniejszym etapie. Proponowane przez nas sesje dla dwojga trwają 70 minut, zdarza się jednak, że to psycholog kieruje zainteresowanych na terapię indywidualną. Psychoterapia par może uratować niemal każdy związek. Nie prowadzimy mediacji rozwodowych i nie podejmujemy się walki o związek, w których występuje przemoc fizyczna lub psychiczna i nie ma perspektyw na zmianę.
