Leczenie otyłości Katowice
W czym możemy pomóc?
Niezadowolenie z wyglądu własnego ciała jest zjawiskiem dość powszechnym w naszej kulturze, do którego przyczyniają się także kanony piękna lansowane przez media. Nie ma nic złego w tym, że ktoś chce zmienić swój wygląd, trochę schudnąć, czy wymodelować sylwetkę. Ważna jest motywacja, a ta może być negatywna (jej celem jest uniknięcie kary, a nie zdobycie nagrody) i krótkotrwała. Celem naszych spotkań będzie w takim przypadku wyzwolenie motywacji pozytywnej, która pozwoli przezwyciężyć tzw. słomiany zapał i utrzymać dłużej efekty podjętej zmiany.
Otyłość – złożony problem
Negatywny stosunek do swojego ciała, niska samoocena, lęk, czy depresja to psychologiczne trudności powiązane z otyłością. Mogą być zarówno jej źródłem, jak i efektem ubocznym, np. może być skutkiem zespołu kompulsywnego objadania się. Leczenie otyłości próbuje odpowiedzieć na pytania o przyczyny rozwoju choroby, a te mogą być złożone:
- niekorzystne nawyki (np. „zajadanie” stresu),
- destruktywne przekonania (dotyczące siebie, swojej przyszłości, odchudzania),
- negatywne nastawienie (do odchudzania, specjalistów itp.),
- fałszywe wyobrażenia na temat procesu odchudzania, własnych zdolności szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej itp.,
- zaburzenia psychiczne (np. bulimia, nerwica, nocne objadanie się).
Naszą rolą jest pomoc w zrozumieniu, jakie czynniki wpływają na rozwój otyłości w każdym, indywidualnym przypadku, dostarczenie pacjentowi odpowiedniej wiedzy dotyczącej zdrowego odżywiania się oraz poszukiwanie rozwiązania tej trudnej sytuacji, które nie tylko będzie skutkowało zmianą nawyków żywieniowych, ale i myślowych, obejmujących np. zmianę negatywnych przekonań, asertywność, dbanie o siebie, wyrażanie emocji, motywowanie się, czy radzenie sobie ze stresem.
Odwiedź nasz gabinet w Katowicach i daj sobie szansę!