Prawidłowa diagnoza jest kluczowa w leczeniu depresji. To poważna choroba, która może okazać się nawet śmiertelna. Przede wszystkim trzeba umieć rozpoznać jej objawy. Należą do nich:
- długotrwały smutek i brak radości z życia,
- nieumiejętność odczuwania przyjemności,
- bezsenność lub nadmierne spanie,
- brak energii, który wpływa na niechęć do wykonywania codziennych czynności,
- poczucie beznadziei i braku perspektyw,
- uczucie pustki,
- poczucie zmęczenia, ospałość,
- utrata zainteresowań, apatia,
- niepokój, lęki, drażliwość,
- ataki paniki,
- myśli samobójcze,
- poczucie winy i niska samoocena,
- objawy somatyczne (np. bóle brzucha, zaparcia).
Jeśli zauważysz podobne objawy u siebie lub osoby bliskiej, zgłoś się do naszego gabinetu w Katowicach. W przypadku depresji terapia z pomocą psychologa jest równie ważna co zażywanie stosownych środków farmakologicznych. Niestety wiele osób wciąż uznaje tę chorobę za wstydliwą. Niepotrzebnie, ponieważ wcześnie wykryta jest wyleczalna, a pacjent unika wielu nieprzyjemnych lub dramatycznych przeżyć, jakie może nieść ze sobą nieleczona.
Jak przebiega leczenie depresji?
Pacjenci mają wiele obaw przed pierwszą wizytą. Wszystko zaczyna się oczywiście od konsultacji, podczas której stawiana jest diagnoza. W terapii depresji wykorzystuje się rozmowy, sesje z terapeutą, leki przeciwdepresyjne, a także aktywność fizyczną, ponieważ ruch wpływa na zmiany chemiczne mózgu. Psychoterapia jest niezbędna, aby pacjent mógł skutecznie pracować nad swoimi emocjami. Bardzo dobre efekty przynosi też terapia zajęciowa. W naszym gabinecie w Katowicach dobieramy indywidualny program pomocy. Należy pamiętać o tym, aby samemu nie odstawiać i nie ustalać samodzielnie dawek leków. Depresja jest chorobą nawracającą i należy ściśle współpracować z psychologiem, by uniknąć lub jak najłagodniej przejść stany reemisji. Bardzo ważne jest także wsparcie najbliższych, przyjaciół, rodziny. Często to ona zachęca do podjęcia leczenia. Odważ się mówić głośno o tym problemie i spróbuj z nami sobie pomóc.