MBT to terapia oparta na mentalizacji. Skuteczność tego nurtu została szeroko potwierdzona empirycznie i jest on uznawany obecnie za jeden z najskuteczniejszych w leczeniu głębiej zaburzonych pacjentów. Została opracowana przez Petera Fonagy’ego i Anthonego...
Polska jest krajem, w którym rynek suplementów diety ma się dobrze i pewnie szybko się to nie zmieni. Nie uważam, żeby suplementacja była czymś absolutnie złym, ale faktem jest, że stosowana jest zbyt często i przypisuje się jej niejednokrotnie cudowne właściwości nie...
Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, przechodzi przez kolejne etapy rozwoju, a każdy z nich przynosi typowe i całkowicie normalne kryzysy. Jeżeli para posiada zasoby, aby poradzić sobie w adekwatny sposób, związek rozwija się, adaptuje się do zmian i...
Któż nie chciałby być okazem zdrowia a jednocześnie świetnie wyglądać i w pełni cieszyć się życiem? W mediach bardzo dużo uwagi zwraca się obecnie na zdrowy styl życia, zarówno aktywność fizyczną jak i właściwe odżywianie, co samo w sobie jest zjawiskiem pozytywnym i...
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, dotyka coraz większej liczby osób, w większości kobiet, ale także chorują na nią mężczyźni. Ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu a jej objawy dotyczą m.in. przybierania na wadze,...
Osoby doświadczające depresji czasami obawiają się napiętnowania społecznego i niekorzystnych skutków działania leków przepisanych przez lekarza psychiatrę, warto jednak wiedzieć, że obecnie dostępne są leki nowej generacji, które nie uzależniają i mają stosunkowo...
