Psychoterapia indywidualna prowadzona jest przeze mnie w podejściu MBT – psychoterapia oparta na mentalizacji i podejściu systemowym.
Rozpoczyna się od 1-3 konsultacji, w trakcie których zapoznaję się ze zgłaszanym problemem, informuję o zasadach współpracy ze mną oraz objaśniam założenia podejść, z których korzystam. Określamy także cel do którego dążymy. Zależy mi na stworzeniu warunków dobrej współpracy sprzyjających powrotowi do zdrowia, pracuję w żywym, aktywnym kontakcie z osobą, która do mnie przychodzi.
Psychoterapię indywidualną prowadzę z częstotliwością 1, czasami 2 sesji w tygodniu. Prowadzone przeze mnie sesje odbywają się w dwóch możliwych wariantach;
Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa
Terapia krótkoterminowa trwa pół roku, zakończenie jest z góry określone, dotyczy zwykle pojedynczego problemu. Istnieje możliwość kontynuacji jeśli zajdzie taka potrzeba.
Psychoterapia indywidualna długoterminowa
Jej czas nie jest z góry określony, trwa zwykle od roku do kilku lat, jest lepszym wyborem, gdy problem jest bardziej złożony. O jej zakończeniu decyduje pacjent w porozumieniu z psychoterapeutą.