Wybór nurtu terapeutycznego to jedna z ważniejszych decyzji na początku pracy nad sobą. Od tego, jaką metodę wybierzesz, zależy nie tylko sposób rozmowy w gabinecie, ale też to, na czym terapeuta będzie skupiał uwagę i jak będzie rozumiał Twoje trudności....
W psychodynamicznym ujęciu depresja jest czymś znacznie głębszym niż tylko obniżonym nastrojem czy brakiem energii; to złożona odpowiedź psychiki na utratę, która często pozostaje nieuświadomiona. Podczas gdy w codziennym rozumieniu depresję kojarzymy ze smutkiem, w...
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty: Jak wygląda i o co zapyta specjalista? Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii jest często wynikiem długiego procesu, a samemu momentowi umówienia się na pierwszą wizytę niemal zawsze towarzyszy niepokój. To naturalne – perspektywa...
Wielu z nas kojarzy testy osobowości z kolorowymi kwestionariuszami w prasie lub szybkimi quizami internetowymi, które obiecują przypisanie nas do konkretnego „typu”. W profesjonalnym gabinecie psychologicznym badanie osobowości wygląda jednak zupełnie inaczej. To...
Albo sposób osiągania własnych celów z pomocą psychologa. · „Wszyscy mnie dołują, mówią, że trzeba to przetrwać, a potem dopiero zacznie się życie” – to są pierwsze słowa Ani na wizycie u psychologa. · „Kto Panią dołuje i co, ich zdaniem, musi Pani przetrwać?” – pyta...
‘’Rozwiązuję krzyżówki, bo nie chcę zachorować na Alzheimera’’ Czy słyszeliście kiedyś takie słowa od bliskiej Wam osoby? A może sami to mówicie rodzinie, zasiadając w fotelu do kolejnej ‘’Jolki’’? Powszechnie utarło się, że chorobom otępiennym zapobiega aktywność...
MBT to terapia oparta na mentalizacji. Skuteczność tego nurtu została szeroko potwierdzona empirycznie i jest on uznawany obecnie za jeden z najskuteczniejszych w leczeniu głębiej zaburzonych pacjentów. Została opracowana przez Petera Fonagy’ego i Anthonego...
ADHD i ADD dla dorosłych Rozpocznijmy od faktów i mitów, które wyrosły na przestrzeni czasu, co pozwoli Ci szybko zdobyć podstawowe informacje. ADHD jest nowym wymysłem XXI wieku usprawiedliwiającym lenistwo. MIT ADHD istnieje od zawsze, a od początku XX...
Psycholog jest absolwentem 5 letnich studiów magisterskich na kierunku psychologia. Może zajmować się diagnozą psychologiczną, wsparciem psychologicznym, interwencją kryzysową oraz prowadzić szereg różnych szkoleń i warsztatów z zakresu psychologii. Często dotyczą one...
Ze względu na różnorodną genezę i charakterystykę, wyróżniamy pięć podstawowych rodzajów kryzysów: ● kryzysy przemiany (rozwojowe, normatywne) Według psychoanalitycznej teorii rozwoju osobowości Eriksona kryzys to okres rozstrzygający, w którym człowiek charakteryzuje...
